
Kürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer
Herrlich cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch, Ingwer und Curry – in nur 30 Minuten auf dem Tisch. Perfekt als herbstliche Vorspeise oder schnelles Abendessen.
eco
Kürbis ist reich an Beta-Carotin und Vitamin A, Ingwer wirkt entzündungshemmend und Kokosmilch liefert gesunde mittelkettige Fettsäuren.
timer30 Min.group4 Portionensignal_cellular_altEinfachpublicAsiatisch
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Portionen:
4
Zutaten
- 1kgKürbis (Hokkaido, Muskat oder Butternut)
- 1daumengroßes Stück Ingwer
- 750mlGemüsebrühe
- 400mlKokosmilch
- 100mlOrangensaft
- 2ELCurrypulver
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- 1
Kürbis nach Bedarf schälen und in Würfel schneiden. Ingwer schälen und fein hacken.
- 2
Kürbis, Ingwer, Gemüsebrühe und Kokosmilch in einen großen Topf geben und 15–20 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
- 3
Orangensaft, Currypulver, Salz und Pfeffer hinzufügen. Die Suppe cremig pürieren, abschmecken und servieren.